籃球資訊8月13日宣 福建男籃狀元楊曦皓接受了《籃球》雜志的專訪。

期間，楊曦皓談到了職業隊與校園模式的不同，部分原文如下：

Q：很多大學生球員進入職業隊后，需要從進攻核心轉為防守優先，你覺得能調整過來嗎？

楊曦皓：相對來說比較適應。從大學后期開始，我就有意識地進行轉型，不再依賴個人進攻，而是注重團隊協作和防守能力。選秀前，我還專門找了體能師和投籃教練，針對力量和防守技巧進行強化訓練。進入CBA后，雖然角色轉換的壓力確實存在，但看到隊友們都在為團隊犧牲，我也更有動力去做好防守端的臟活累活。

Q：你之前一直在北京上學，期間有沒有去其他地方訓練過？

楊曦皓：中途去過四川金強訓練過幾天，那段時間主要是提升技術和力量。四川隊的訓練強度非常高，每天都有對抗賽和專項力量訓練。比如，他們會安排一對一的防守對抗，或者模擬比賽場景的快速反擊訓練。雖然訓練很苦，但確實讓我在身體對抗和比賽經驗上有了很大提升。

Q：剛進入CBA，你覺得職業隊的模式和你想象的一樣嗎？

楊曦皓：跟我想象中相差不大。大學期間也有上下午訓練，職業隊則在訓練方式和內容上更專業，強度更高。比如，職業隊的戰術演練更加精細化，每個細節都要反復打磨；體能訓練也更加科學，有專門的康復師幫助恢復。不過，讓我感觸最深的是競爭壓力，職業隊里每個位置都有實力強勁的球員，必須時刻保持狀態，否則隨時可能被替代。

Q：相比校園生活，哪些你覺得是挑戰？

楊曦皓：主要是訓練時間更長，競爭更激烈。校園球隊人數有限，大家相處比較輕松，但職業隊有更多年輕球員和老將，每個人都有自己的目標。隊里有些老隊員會主動加練，或者在訓練中提出更高要求，這種氛圍讓我不敢懈怠。此外，職業聯賽的節奏更快，戰術變化更多，需要更快速的反應能力。